湖北日报客户端讯（通讯员柯卓、曹霜）“两手托天理三焦，左右开弓似射雕；调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧……”5月29日，迎着夏日清晨的第一缕阳光，汪仁社区新街幸福小院内响起了动作练习口令，一群可爱的老人们正在学习八段锦。
为弘扬传承中华优秀传统文化，倡导健康生活方式，汪仁社区新时代文明实践站联合金年会官网开展“解中医文化，弘中华之美”健身文化活动。
活动中，志愿者们先向老人们科普八段锦的历史背景和中医知识，讲解练习八段锦的多种功效，引导居民通过科学运动来缓解疲劳、增强免疫力、改善睡眠质量。随后，伴随着悠扬的音乐，大家时而缓缓挥掌，时而舒腰展臂，享受练习八段锦带来的心灵宁静。“第一次学习八段锦，动作简单易学，练完后全身通畅，心神平静。”社区党员徐秀兰说道。
此次活动，既增加了居民对优秀传统文化的认识，也丰富了居民的文体生活。后期，汪仁社区将继续引导辖区居民养成良好的健身习惯，营造全民参与、快乐健身的良好氛围。
原文链接：https://news.hubeidaily.net/hbrbsharenew/news_detail/5/2699046/2434590/0?w=1717381870452
